美背骨バレエ・ダイエット、女性のため脚やせ・腹やせ専門エクササイズ、中山叶絵 | 健康と美容の秘訣ナビ

美背骨バレエ・ダイエット、 女性のため脚やせ・腹やせ専門エクササイズ

著者で、東京・恵比寿でアートフィットネススタジオを経営されている中山叶絵さんは、筑波大学生命環境科学研究科博士前期課程修了・同大学卒業で、思春期に脊椎側彎症になって「脂肪塊の体」になってしまいました。

そこで、背骨を真っ直ぐにしてスタイルをよくする美背骨体質創りの運動を考案して痩せ体質に生まれ変わったのだそうです。

背骨をまっすぐにする美背骨体質づくりとは一体どんなものなのでしょうか。あなたは、真っ白なチュチュを着てつま先から首、頭のてっぺんまでまっすぐに伸びたダンサーとしてステージに立つ自分の姿を頭の中でイメージできますか?

【DVD付】 美背骨バレエ・ダイエット ~女性のため脚やせ・腹やせ専門エクササイズ~

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このDVDの内容について、丁度YouTubeでサンプルビデオを見つけたのでご紹介しておきますね。

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3月に23才になったリケジョOLのmomokosumeです。スキンケアを中心にビューティ全般の話題をお届けしてまいります。このブログは二人の姉 saoriとayakaと一緒に作っていますが、わたしが管理人になりました。母のkeikoも時々投稿してくれます。4人がいろんな形で使ったことのある商品のレビューはご参考になると思います。記事へのコメントをお待ちしております。