ABCヘルスラボの「30日間でキレイにやせるダイエットノート」で500kcal以下のヘルシーレシピを学ぶ | 健康と美容の秘訣ナビ

ABCヘルスラボの「30日間でキレイにやせるダイエットノート」

お料理の得意な方ほどよくご存知と思いますが、500kcal以下で「おいしい」食事を作るって、本当に難しいですね。この本にはABCの36種類もの500kcal以下のヘルシーレシピが詳しく書いてあり、お料理が得意とは言えないわたし(お料理は大好きです、と言うように母からしつけられていますが・・)にとって大助かりです。

30日間でキレイにやせるダイエットノート

30日間でキレイにやせるダイエットノート

ABCクッキングスタジオから誕生した「食」を研究する“ABCヘルスラボ”が
キレイとダイエットを30日間サポート!

従来の体重や食べた物を記録するだけのレコーディングダイエット帳ではなく、
研究に基づいたワンポイントアドバイスや、“キレイ”を意識したすべて500kcal以下の
ヘルシーレシピ(全36種)も収録した、女性に嬉しいダイエットノート。

レシピはダイエットを促進する6つのステップで掲載。
それぞれに、ABCヘルスラボ考案の
スムージー、サラダ、スープ、パスタ、丼、鍋の6種のレシピ入り。

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カテゴリー: ダイエット

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プロフィール
3月に23才になったリケジョOLのmomokosumeです。スキンケアを中心にビューティ全般の話題をお届けしてまいります。このブログは二人の姉 saoriとayakaと一緒に作っていますが、わたしが管理人になりました。母のkeikoも時々投稿してくれます。4人がいろんな形で使ったことのある商品のレビューはご参考になると思います。記事へのコメントをお待ちしております。