カリスマダイエット主婦モムチャンのダイエットについてはDVDも出ていますが、動画をYouTubeで見て、安価な本を読んで実践というのが賢いですね。
モムチャンのダイエットに最も適しているのはプロテイン。アスリート用のプロテインを買うのが安価ですが、TVでもお馴染みのDHCプロテインダイエットがバランスもよく、味も良いので長続きします。
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